Бег
Темповая беговая тренировка MyRUNo
Старт
чт, 12 нояб., 19:00
Длительность
1 ч 20 мин
Темп
3:45–3:50, 4:10–4:15 и 4:50–5:00 мин/км
Участники
0
Погода на старте: +2°, ветер 0 м/с, без осадков
Анонс из сообщества «MyRUNo»
Активность проводит сообщество, мы перенесли анонс в календарь. Открыть пост в Telegram
Об активности
Беговая тренировка на темповую выносливость стартует 12 ноября в 19:00 от Базы MyRUNo. В плане — интервалы 3 × 1500 м с восстановлением по 500 м трусцой. Участникам предложены группы с темпом от 3:45 до 5:00 мин/км. Подробности и запись — у организатора: t.me/MyRUNo_INFO/7192
Точка сбора
База MyRUNoмузей-заповедник Царицыно
Что важно знать
Что взять с собой
Кроссовки с цепким протектором, бафф, перчатки, светоотражатель.
Правила группы
Никого не бросаем.
Организатор
провёл 420 активностей
Кто идёт
Идут 0. Войдите, чтобы увидеть, кто.